Willkommen bei den Anonymen Messies Berlin
Unabhängige Selbsthilfegruppe
der Anonymen Messies
im Familienzentrum Kreuzberg
Der Begriff "Messie" ist von dem englischen Wort "mess" =
"Unordnung, Durcheinander, Chaos, Schwierigkeiten" abgeleitet. Bei
uns Messies sind Sammelleidenschaft und Wegwerfschwierigkeiten
ein zentrales Thema. Wir treffen uns, um uns kennen zu lernen und
einander zuzuhören. Wir sprechen von unseren Erfahrungen,
Stärken, Defiziten, Hoffnungen und Ängsten. Dadurch ermöglichen
wir Anregungen, den eigenen Lebensstil zu verändern und mit Würde
und Selbstachtung zu leben.
Es gibt viele Gruppen der Anonymen Messies (AM) in Deutschland
und in anderen Ländern. Jede Gruppe ist eine Gemeinschaft von
Frauen und Männern, die mit Unordnung, Desorganisation und mit
der belastenden Anhäufung von Dingen kämpfen. Wir sind eine
unabhängige Selbsthilfegruppe und gehören keiner Institution oder
Konfession an. Wir sind eine offene Gruppe und freuen uns über
jede/n, die/der kommt. Wir führen keine Mitgliederlisten und verlangen
keine Beiträge. Wer kommt, braucht nur seinen Vornamen oder
Wunschnamen zu nennen. Wir achten den Wunsch anonym bleiben
zu wollen. Alle, die gekommen sind, sind verpflichtet, das, was in der Gruppe
gesprochen wurde, nicht nach außen zu tragen.
Wir kommen aus allen Altersstufen und Gesellschaftsschichten. Das
Ausmaß der Unordnung und Desorganisation, unter der jede/r von uns
leidet, kann sehr unterschiedlich sein. Bei einigen verselbstständigte
sich, was einmal als unkonventioneller, kreativer Lebensstil begann.
Bei anderen sind es erhöhte organisatorische Anforderungen (z.B.
nach der Geburt eines Kindes), die das eigene Defizit deutlich
machten. Nicht selten sind es auch Lebenskrisen, wie Trennung,
Tod eines nahen Menschen, Arbeitslosigkeit oder Krankheit, die zu
einem Zusammenbruch unserer Alltagsstrukturen führten.
Viele von uns wissen auch um Zwangs- und Gewalterfahrungen in
ihrer Kindheit oder Jugend, die bis heute ihre langen Schatten werfen.
Für die Frage, ob ich ein Messie bin, ist es unerheblich, ob meine
Wohnung anderen Menschen als chaotisch erscheint oder nicht.
Entscheidend ist m e i n Gefühl der Überforderung
und m e i n e
Erfahrung, dass ich trotz intensiven Bemühens meine Wohnung, oder
Teile meiner Wohnung (z.B. ein Zimmer), oder andere Bereiche
meines Lebens nicht so gestalten kann, dass ich mich wohl fühle.
Wir Messies sind meist vielseitige, kreative und sozial engagierte
Menschen, die durchaus auch beruflich erfolgreich sein können.
Viele von uns haben einige der folgenden Schwierigkeiten:
- Wir räumen die Dinge, die wir benutzt haben, nicht wieder weg.
- Wir bewahren zu viele Dinge auf.
- Wir nehmen die vielen denkbaren Gebrauchsmöglichkeiten der
Gegenstände überdurchschnittlich gut wahr.
- Der Gesamtzustand unseres Haushalts wird durch die vielen Dinge
so komplex, dass uns die Übersicht verloren geht.
- Wir suchen oft nach verlegten Sachen (Schlüssel, Rechnungen,...)
- Wir haben ein schlechtes Zeitgefühl.
- Wir lassen etwas halbfertig liegen, weil etwas anderes interessanter
geworden ist.
- Wir sind vergesslich, weil wir mit zu vielen Vorhaben gleichzeitig
beschäftigt sind.
- Wir haben Blockaden, die uns daran hindern etwas zu erledigen,
was wir dringend machen müssten.
- Wir schieben unangenehme Tätigkeiten auf.
- Wir werden unserem Perfektionsanspruch nicht gerecht.
- Wir berücksichtigen unsere eigenen Bedürfnisse nicht genügend.
- Wir haben Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.
Die Folgen sind Stress, Unterhöhlung des Selbstwertgefühls und
permanente Überforderung, oft auch Depressionen oder Panikzustände.
Außerdem haben wir auch Partnerschaftsprobleme, Probleme in der Familie,
berufliche Probleme, Probleme mit
Freunden, Nachbarn, Vermietern, Handwerkern und Behörden.
Und da wir oft aus Scham niemanden mehr zu uns einladen, können auch
soziale Isolation und zunehmende Vereinsamung die Folge sein.
Wir treffen uns jeden Donnerstag um 19 Uhr
im Familienzentrum Kreuzberg, Mehringdamm 114
Nähe U-Bhf. Platz der Luftbrücke
Im Raum 401 A in der zweiten Etage.
Ausgenommen sind Feiertage. In den Sommerferien ist das Familienzentrum
geschlossen, dann halten wir die Eingangstür bis 19:15 Uhr offen.
Kontakt:
030 - 895 695 80: Bernhard
(Donnerstagsgruppe und Mittwochsgruppe)
030 - 772 8913: Rotraut
(Donnerstagsgruppe)
030 - 614 3902: Birgitt
(Frauengruppe)
nur Mittwoch 10-13 und 17-19 Uhr (Birgitts Anrufbeantworter geht immer zuerst ran)
Es gibt zwei neue Gruppen, in denen kontinuierlich und verbindlich mitgearbeitet wird.
Beide Gruppen treffen sich im Familienzentrum Kreuzberg
Die Frauengruppe trifft sich am Dienstag
(Zur Website bitte hier mit der Maus anklicken)
Die Mittwochsgruppe trifft sich am Mittwoch
weitere Messie-Gruppen in Berlin:
Wir übernehmen keine Verantwortung für die Inhalte der gelinkten Websites
anderer.
Sollten Sie dort Ungesetzliches finden, bitte
Info an unseren Webmaster
AM-Spandau:
Montag 19:00 bis 20:30
Selbsthifetreffpunkt Mauerritze
Mauerstraße 6
13597 Berlin
Kontakt über: 030 - 333 5026: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Sprechzeiten: Mo 10:00 - 12:30, Di 14:00 - 16:00, Do 10:00 - 12:30 und 13:30 - 15:30
e-Mail an den Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Link zur Website der Spandauer Selbsthilfetreffpunkte
AM-Moabit:
Mittwoch 20 bis 21:30 Uhr
Perleberger Straße 44 Ecke Lübecker Straße
10559 Berlin-Moabit
Kontakt über:
030 - 394 6364
Selbsthilfe- Kontakt- und Beratungsstelle Mitte - StadtRand gGmbH
Sprechzeiten: Mo+Di 10 - 14 und Do 15 - 18 Uhr
e-Mail an StadtRand
Link zur Website von StadtRand
Die Gruppe trifft sich seit Juni 2007
AM-Gropiusstadt:
Zur Zeit finden hier keine Treffen statt !
Löwensteinring 13A
12353 Berlin-Gropiusstadt
Kontakt über:
030 - 605 6600
Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd
Sprechzeiten: Mo+Fr: 11 - 15 und Di+Do: 13 - 17 Uhr
e-Mail an das Selbsthilfezentrum
Link zur Website des Selbsthilfezentrums
AM-Hohenschönhausen:
1.+ 3. Donnerstag 18:30 - 20:30 Uhr
Ahrenshooper Straße 5 (Raum 4)
13051 Berlin-Hohenschönhausen
Kontakt über:
030 - 962 1033
Selbsthilfe- Kontakt- und Beratungsstelle Lichtenberg-Weißensee
Sprechzeiten: Mo+Di+Fr: 9-12 und Di: 15-18
e-Mail an die Selbsthilfestelle
Link zur Website der Selbsthilfestelle
AM-Prenzlauer Berg:
trifft sich nicht mehr
Co-Messies:
Selbsthilfegruppe der Angehörigen und Co-Betroffenen von Messies
Montag 17:30 - 19:30 (Termin bitte vorher erfragen)
Perleberger Straße 44 Ecke Lübecker Straße
10559 Berlin-Moabit
Kontakt über:
030 - 394 6364
Selbsthilfe- Kontakt- und Beratungsstelle Mitte - StadtRand gGmbH
Sprechzeiten: Mo+Di 10 - 14 und Do 15 - 18 Uhr
e-Mail an die Selbsthilfegruppe der Co-Messies
Link zur Website der Selbsthilfegruppe der Co-Messies
Professionelle Hilfe für Messies:
Freiraum Berlin g.e.V.
--- in Gründung ---
Kontakt:
030 - 2 2162 7130
030 - 4392 6626
0157 - 7385 5162
e-Mail an Freiraum Berlin
Bundesweite Adressen und viele Ideen:
Berliner Adressen vieler unterschiedlicher Selbsthilfegruppen:
SEKIS
Selbsthilfe Kontakt und Informations Stelle
Kontakt:
030 - 892 6602
Sprechzeiten: Mo 12 - 16, Mi 10 - 14, Do 14 - 18 Uhr
e-Mail an SEKIS
Link zur Website von SEKIS
Websites von einzelnen Messies:
Copyright:
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